Warum geht die Sonne im Osten auf? Und was hat der Mond mit dem Wattenmeer zu tun? Kamerateams rund um den Erdball stehen bereit, um die Magie „eines ganz normalen Tages“ einzufangen. Egal ob in den Regenwäldern am Äquator, den heißen Wüsten oder den gemäßigten Breiten: für Erdmännchen, Brüllaffen oder Riesenkaimane beginnt das Morgenritual dann, wenn Palmenflughunde, Glühwürmchen oder Flusspferde ihre Nachtschicht beenden. Während die sengende Mittagshitze in Steppen und Wüsten kurzfristigen Waffenstillstand ausruft, geht es in moderaten Klimazonen jetzt erst recht zur Sache. Abends ist erneuter Schichtwechsel angesagt, bevor die Nacht die Bühne für erbarmungslose Jäger eröffnet. In der Wildnis regieren Sonne, Mond, Klima und Gezeiten. Aber was regiert unsere, moderne Welt? Via Elektrizität, Schichtarbeit und Kaffee machen wir Tage zu Nächten, und das nicht ohne Folgen: Krankheitsbilder wie Burnout, Krebs und Depressionen zählen zu Volkskrankheiten. Die Doku zeigt auf, dass Naturgesetze auch vor uns keinen Halt machen und wie gut wir daran täten, wieder ein paar Gänge zurückzuschalten.