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Unter Stress - Die ganze Wahrheit

Unter Stress - Die ganze Wahrheit
14.06.2019 |  Fr. 22:55 Uhr
Start: 22:55 Uhr
Ende: 23:45 Uhr
Länge: 50 Minuten
Inhalt:
Die Weltgesundheitsorganisation schlägt Alarm: über die Hälfte der Bevölkerung leidet an zu viel Stress. Doch was macht Stress mit uns? Das will die Moderatorin Fiona Philipps gemeinsam mit drei Freiwilligen in künstlich herbeigeführten Stresssituationen demonstrieren. Sie enthüllen daraufhin eindeutig, die bei allen gleich ausfallenden, Stresssymptome: beschleunigter Atem, Herzrasen und erhöhte Körpertemperatur. Dafür verantwortlich ist der stark erhöhte Cortisol-Spiegel. Wir werden fahrig, unkonzentriert und verspüren einen Fluchtreflex. Diese Reaktionen haben uns zumindest in der Steinzeit, bei Stress mit Angreifern und wilden Tieren, das Leben gerettet. Wie man es schafft negativen Stress in positive Energie beziehungsweise Euphorie umzuwandeln und welche Methoden echte Stresskiller sind, offenbart die Dokumenation.