Raus aus den Elite-Konklaven der Sportverbände und auf die Straße: Mit großen Mengen an historischem Filmmaterial der letzten fünfzig Jahre erzählt die Dokumentation die Geschichte der Laufbewegung und der Menschen, die die Welt des Laufens dahin gebracht haben, wo sie heute ist. Denn nicht immer hat man Menschen in Parks und Städten beim Joggen gesehen. Thematisiert werden unter anderem die idealistischen Anfänge des Joggens in den frühen 1960er Jahren und der Kampf gegen konservative Leichtathletikverbände, der vor allem für Frauen eine große Herausforderung darstellte. Auch der explosionsartige Anstieg von Straßenrennen und Marathons in den 70er und 80er Jahren ist Teil des Films, ebenso wie der Boom des Laufsports als riesiger Wirtschaftszweig - alles vor dem Hintergrund eines beispiellosen sozialen Wandels.